L’Era dello Scontento

L’iceberg è la solitudine, e persino il capitano sta postando selfie.

Sono tempi strani. Sembra che evitiamo di parlare con gli sconosciuti. Quando siamo con gli amici, restiamo incollati allo smartphone, a controllare gli aggiornamenti, a scorrere fino all’oblio. Invece di telefonare, mandiamo messaggi. Controlliamo freneticamente i post in cerca di nuove reazioni e commenti. Contiamo i nostri follower. Cancelliamo le foto che non ricevono abbastanza attenzione.

Siamo bombardati da foto di amici che partecipano a cocktail eleganti, si fanno selfie con le celebrità e si godono vacanze di lusso. Abbiamo amici più belli, con matrimoni più favolosi. Abbiamo amici più ricchi, con macchine più belle. Abbiamo amici più avventurosi, impegnati in giri del mondo che sembrano non finire mai. (Sai di che tipo parlo.) Tutti gli aggiornamenti di stato, i tweet e i post che scorrono nei nostri feed ci costringono a guardare le esperienze degli altri e a reagire, invece di vivere le nostre. Abbiamo costantemente la sensazione di non realizzare tutto il nostro potenziale, che la nostra vita non sarà mai glamour o perfetta come la vita “degli altri”. I nostri feed ci lasciano l’impressione di non avere abbastanza, o addirittura di non avere niente. Siamo connessi con migliaia di persone online, ma non sappiamo nemmeno come si chiamano i nostri vicini. Non ci fidiamo più gli uni degli altri, e pochi di noi direbbero di essere felici nella vita.

Tutti diciamo di odiare ciò che siamo diventati, ma siamo anche dipendenti dai like e dai commenti, in un modo un po’ narcisista. Siamo, per molti versi, complici della farsa. Condividiamo, scattiamo, twittiamo e postiamo a tutte le ore, e controlliamo i nostri aggiornamenti in modo ossessivo, ancora e ancora. I social network avrebbero dovuto connetterci tutti e creare un mondo migliore, ma quello che hanno fatto è spingerci verso l’ansia, la depressione, l’isolamento e l’infelicità.

Siamo connessi con migliaia di persone online, ma non sappiamo nemmeno come si chiamano i nostri vicini.

La salute mentale della nostra società è a rischio. Le statistiche sono terrificanti. I problemi di salute mentale tra bambini e adolescenti sono esplosi negli ultimi dieci anni. L’uso dei social media ha avuto un ruolo inaspettato in tutto questo: ha contribuito direttamente alla comparsa di odio verso se stessi, solitudine, bassa autostima, un’immagine negativa del proprio corpo e la sensazione di non essere amati, e ognuno di questi fattori, da solo, può portare a depressione, ansia e persino al suicidio.

Siamo di fronte a una vera e propria crisi esistenziale. Quanti di voi possono dire davvero di sentirsi abbastanza? Quanti di voi possono dirmi, senza esitare, di sentirsi ascoltati a sufficienza? A volte sembra che siamo tutti sul Titanic, dritti verso un iceberg ancora più grande, e nessuno ci fa caso. L’iceberg è la solitudine, e persino il capitano sta postando selfie.

Credo davvero che il problema più grande che affrontiamo oggi sia la solitudine. Sentire di essere abbastanza e sentirsi ascoltati sono bisogni umani fondamentali, e senza di essi restiamo in un vuoto terrificante e solitario. La solitudine si insinua quando sentiamo la mancanza di legami intimi, quel tipo di connessioni senza le quali perdiamo la capacità di vivere una vita piena e appagante. Tutti conosciamo persone che si circondano di altre persone e che, nonostante questo, si sentono sole ogni giorno. Tutti abbiamo visto coppie che stanno insieme da tanto tempo ma a cui manca ancora l’intimità, e che insieme sembrano persino più sole. La solitudine incide sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere fisico, e causa danni enormi, spesso invisibili, a noi come società.

La fiducia tra molti comincia da uno. La fiducia è la chiave della felicità.

La buona notizia è che possiamo invertire la rotta. Possiamo fare qualcosa. Possiamo farci nuovi amici, trovare l’amore e ricominciare a fidarci gli uni degli altri. Possiamo mostrare chi siamo davvero senza paura di giudizi o ritorsioni. Possiamo sentirci ascoltati. Possiamo sentirci realizzati. Una delle nostre qualità più straordinarie come esseri umani è il desiderio e la capacità di entrare in relazione con gli altri. Capire le emozioni degli altri è un’abilità fondamentale che acquisiamo passando del tempo a conoscere le persone. Quando ci esprimiamo con sincerità e ci permettiamo di essere aperti e vulnerabili con gli altri, ci avviciniamo a loro. Quando siamo onesti, questo alimenta l’intimità, costruisce legami e crea relazioni durature. La fiducia tra molti comincia da uno. La fiducia è cruciale per lo sviluppo di connessioni emotive sane e, con abbastanza rischio ed esperienza, per il nostro stesso senso di realizzazione emotiva. La fiducia è la chiave della felicità.

Credo con tutto il cuore che possiamo costruire un mondo più felice e con più fiducia. La mia ambizione di sempre è dare voce a tutti e far sentire a ognuno che conta. Per questo sto costruendo la rete umana: un posto più gentile online, fondato sui valori che ci rendono tutti umani. Una comunità che ti accoglierà sempre a braccia aperte, dove puoi essere onesto, senza filtri e vero, e dove non devi avere paura di esprimere chi sei davvero.

Connettere il mondo in modo più umano è un progetto follemente ambizioso. Soprattutto creare un nuovo tipo di esperienza in cui puoi essere semplicemente te stesso, e non chi pensi che il mondo voglia che tu sia. Non posso farcela da solo. Succede solo se siamo abbastanza a stare insieme. Allora, cosa aspetti? Vai su orkut.com e aggiungi il tuo nome. Un gesto semplice può essere l’inizio di qualcosa di nuovo e di bello. Vieni con noi.