La Era del Descontento

El iceberg es la soledad, y hasta el capitán está publicando selfies.

Vivimos tiempos extraños. Parece que evitamos hablar con desconocidos. Cuando estamos con amigos, estamos pegados al celular, revisando nuestras actualizaciones, deslizando la pantalla hasta el olvido. En vez de llamar por teléfono, mandamos mensajes. Revisamos frenéticamente las publicaciones en busca de nuevas reacciones y comentarios. Contamos nuestros seguidores. Borramos las fotos que no reciben suficiente atención.

Nos bombardean con fotos de amigos que van a cócteles elegantes, se toman selfies con famosos y se van de vacaciones de lujo. Tenemos amigos más guapos con bodas más fabulosas. Tenemos amigos más ricos con mejores autos. Tenemos amigos más aventureros que viven en viajes por el mundo que parecen no terminar nunca. (Ya conoces el tipo.) Todas las actualizaciones de estado, los tuits y las publicaciones que bajan por nuestros feeds nos obligan a mirar y reaccionar a las experiencias de los demás en lugar de vivir las nuestras. Vivimos con la sensación permanente de que no estamos alcanzando todo nuestro potencial, de que nuestra vida nunca será tan glamorosa ni tan perfecta como la vida de “ellos”. Nuestros feeds nos dejan la impresión de que no tenemos suficiente, o de que no tenemos nada. Estamos conectados con miles de personas en línea, pero ni siquiera sabemos cómo se llaman nuestros vecinos. Ya no confiamos unos en otros, y pocos de nosotros diríamos que somos felices en la vida.

Todos decimos que odiamos en lo que nos hemos convertido, pero también somos adictos a los likes y a los comentarios, de una forma un poco narcisista. Somos, en muchos sentidos, cómplices de la farsa. Compartimos, fotografiamos, tuiteamos y publicamos a todas horas, y revisamos nuestras actualizaciones de manera obsesiva, una y otra vez. Las redes sociales iban a conectarnos a todos y a crear un mundo mejor, pero lo que han hecho es empujarnos a la ansiedad, la depresión, el aislamiento y la infelicidad.

Estamos conectados con miles de personas en línea, pero ni siquiera sabemos cómo se llaman nuestros vecinos.

La salud mental de nuestra sociedad está en riesgo. Las estadísticas son aterradoras. Los problemas de salud mental se han disparado entre niños y adolescentes en los últimos diez años. El uso de las redes sociales ha tenido un papel inesperado en todo esto: ha contribuido directamente a que aparezcan el odio a uno mismo, la soledad, la baja autoestima, una imagen corporal negativa y la sensación de no ser amado, y cada uno de esos factores, por sí solo, puede llevar a la depresión, la ansiedad e incluso el suicidio.

Estamos ante una verdadera crisis existencial. ¿Cuántos de ustedes pueden decir de verdad que sienten que son suficientes? ¿Cuántos de ustedes pueden decirme sin titubear que se sienten suficientemente escuchados? A veces parece que todos vamos en el Titanic, directo hacia un iceberg todavía más grande, y nadie está prestando atención. El iceberg es la soledad, y hasta el capitán está publicando selfies.

Creo de verdad que el mayor problema que enfrentamos hoy es la soledad. Sentir que somos suficientes y sentir que nos escuchan son necesidades humanas fundamentales, y sin ellas quedamos atrapados en un vacío aterrador y solitario. La soledad se instala cuando sentimos que nos faltan vínculos íntimos, ese tipo de conexiones sin las cuales perdemos la capacidad de vivir una vida plena y satisfactoria. Todos conocemos a personas que se rodean de gente y aun así se sienten solas todos los días. Todos hemos visto parejas que llevan mucho tiempo juntas pero siguen sin tener intimidad, y parecen todavía más solas estando juntas. La soledad afecta nuestra salud mental y nuestro bienestar físico, y nos causa un daño enorme, muchas veces invisible, como sociedad.

La confianza entre muchos empieza en uno. La confianza es la clave de la felicidad.

La buena noticia es que podemos dar vuelta al barco. Podemos hacer algo al respecto. Podemos hacer nuevos amigos, encontrar el amor y volver a confiar unos en otros. Podemos mostrar quiénes somos realmente sin miedo al juicio ni a las represalias. Podemos sentirnos escuchados. Podemos sentirnos plenos. Una de nuestras cualidades más asombrosas como seres humanos es el deseo y la capacidad de relacionarnos con los demás. Entender las emociones de otras personas es una habilidad fundamental que adquirimos a medida que pasamos tiempo conociendo gente. Cuando nos expresamos con sinceridad y nos permitimos ser abiertos y vulnerables con los demás, nos acercamos a ellos. Cuando somos honestos, eso genera intimidad, fortalece los vínculos y crea relaciones duraderas. La confianza entre muchos empieza en uno. La confianza es crucial para desarrollar conexiones emocionales sanas y, con suficiente riesgo y experiencia, nuestra propia sensación de plenitud emocional. La confianza es la clave de la felicidad.

Creo con todo mi corazón que podemos construir un mundo más feliz y con más confianza. Mi ambición de toda la vida es darle voz a todo el mundo y hacer que cada persona sienta que importa. Por eso estoy construyendo la red humana: un lugar más amable en internet, construido sobre los valores que nos hacen humanos. Una comunidad que siempre te recibirá con los brazos abiertos, donde puedes ser honesto, sin filtros y real, y donde no tienes que tener miedo de mostrar tu yo auténtico.

Conectar el mundo de una forma más humana es un proyecto tremendamente ambicioso. Sobre todo crear un nuevo tipo de experiencia donde puedas ser simplemente tú, y no quien crees que el mundo quiere que seas. No puedo hacerlo solo. Solo pasa si somos suficientes los que nos ponemos de pie juntos. Entonces, ¿qué esperas? Entra en orkut.com y añade tu nombre. Un gesto sencillo puede ser el comienzo de algo nuevo y hermoso. Ven y únete.