Das Zeitalter der Unzufriedenheit

Der Eisberg ist die Einsamkeit, und selbst der Kapitän postet Selfies.

Wir leben in seltsamen Zeiten. Wir scheinen es zu vermeiden, mit Fremden zu reden. Wenn wir mit Freunden zusammen sind, kleben wir am Smartphone, checken unsere Updates, scrollen ins Nichts. Statt zu telefonieren, schreiben wir Nachrichten. Wir prüfen hektisch, ob unsere Posts neue Reaktionen und Kommentare bekommen haben. Wir zählen unsere Follower. Wir löschen Bilder, die nicht genug Aufmerksamkeit bekommen.

Wir werden mit Fotos von Freunden bombardiert, die auf schicken Cocktailpartys sind, Selfies mit Prominenten machen und Luxusurlaub genießen. Wir haben besser aussehende Freunde mit noch fabelhafteren Hochzeiten. Wir haben reichere Freunde mit schöneren Autos. Wir haben abenteuerlustigere Freunde, die auf scheinbar endlosen Reisen um die Welt sind. (Du kennst die Sorte.) All die Statusupdates, Tweets und Posts, die durch unsere Feeds rauschen, zwingen uns, den Erlebnissen anderer zuzusehen und darauf zu reagieren, statt unsere eigenen zu leben. Wir haben ständig das Gefühl, hinter unseren Möglichkeiten zurückzubleiben, und dass unser Leben nie so glamourös oder so perfekt sein wird wie das Leben „der anderen“. Unsere Feeds hinterlassen den Eindruck, dass wir nicht genug haben, oder gar nichts. Wir sind online mit Tausenden von Menschen verbunden, aber wir kennen nicht einmal die Namen unserer Nachbarn. Wir vertrauen einander nicht mehr, und nur wenige von uns würden sagen, dass sie glücklich sind.

Wir alle sagen, dass wir hassen, was aus uns geworden ist, aber wir sind auch auf eine narzisstische Art süchtig nach Likes und Kommentaren. Wir sind in vielerlei Hinsicht Komplizen dieser Farce. Wir teilen, knipsen, twittern und posten zu jeder Tages- und Nachtzeit und checken unsere Updates zwanghaft und immer wieder. Soziale Netzwerke sollten uns alle verbinden und eine bessere Welt schaffen, doch stattdessen haben sie uns in Angst, Depression, Isolation und Unglück getrieben.

Wir sind online mit Tausenden von Menschen verbunden, aber wir kennen nicht einmal die Namen unserer Nachbarn.

Die seelische Gesundheit unserer Gesellschaft ist in Gefahr. Die Zahlen sind erschreckend. Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen sind in den letzten zehn Jahren in die Höhe geschnellt. Die Nutzung sozialer Medien hat dabei eine unerwartete Rolle gespielt: Sie hat direkt dazu beigetragen, dass Selbsthass, Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl, ein negatives Körperbild und das Gefühl, ungeliebt zu sein, entstehen, und jedes davon kann für sich allein zu Depression, Angst und sogar Suizid führen.

Wir stehen vor einer echten existenziellen Krise. Wie viele von euch können ehrlich sagen, dass sie sich genug fühlen? Wie viele von euch können mir ohne Zögern sagen, dass sie sich ausreichend gehört fühlen? Manchmal fühlt es sich an, als säßen wir alle auf der Titanic, mit Kurs auf einen noch größeren Eisberg, und niemand passt auf. Der Eisberg ist die Einsamkeit, und selbst der Kapitän postet Selfies.

Ich glaube fest daran, dass das größte Problem unserer Zeit die Einsamkeit ist. Das Gefühl, genug zu sein, und das Gefühl, gehört zu werden, sind menschliche Grundbedürfnisse, und ohne sie bleiben wir in einer beängstigenden, einsamen Leere zurück. Einsamkeit macht sich breit, wenn uns enge Bindungen fehlen, jene Verbindungen, ohne die wir die Fähigkeit verlieren, ein erfülltes und vollständiges Leben zu führen. Wir alle kennen Menschen, die sich mit anderen umgeben und sich trotzdem jeden Tag einsam fühlen. Wir alle haben Paare gesehen, die seit langem zusammen sind, denen aber immer noch die Nähe zueinander fehlt und die gemeinsam sogar noch einsamer wirken. Einsamkeit beeinträchtigt unsere seelische Gesundheit und unser körperliches Wohlbefinden und richtet großen, oft unsichtbaren Schaden an uns als Gesellschaft an.

Vertrauen unter vielen beginnt bei einem. Vertrauen ist der Schlüssel zum Glück.

Die gute Nachricht ist: Wir können das Schiff wenden. Wir können etwas dagegen tun. Wir können neue Freundschaften schließen, Liebe finden und wieder anfangen, einander zu vertrauen. Wir können zeigen, wer wir wirklich sind, ohne Angst vor Urteil oder Vergeltung. Wir können uns gehört fühlen. Wir können uns erfüllt fühlen. Eine unserer erstaunlichsten Eigenschaften als Menschen ist unser Wunsch und unsere Fähigkeit, Beziehungen zu anderen aufzubauen. Die Gefühle anderer zu verstehen ist eine entscheidende Fähigkeit, die wir erwerben, indem wir Zeit damit verbringen, andere Menschen kennenzulernen. Wenn wir uns aufrichtig ausdrücken und uns erlauben, anderen gegenüber offen und verletzlich zu sein, kommen wir ihnen näher. Wenn wir ehrlich sind, fördert das Nähe, schafft Bindungen und lässt dauerhafte Beziehungen entstehen. Vertrauen unter vielen beginnt bei einem. Vertrauen ist entscheidend für die Entwicklung gesunder emotionaler Verbindungen und, mit genug Risiko und Erfahrung, für unser eigenes Gefühl emotionaler Erfüllung. Vertrauen ist der Schlüssel zum Glück.

Ich glaube von ganzem Herzen, dass wir eine glücklichere Welt mit mehr Vertrauen bauen können. Mein nie endender Lebensehrgeiz ist es, jedem eine Stimme zu geben und jedem das Gefühl zu geben, dass er zählt. Deshalb baue ich das menschliche Netzwerk: einen freundlicheren Ort im Internet, gebaut auf den Werten, die uns alle menschlich machen. Eine Gemeinschaft, die dich immer mit offenen Armen empfängt, in der du ehrlich, ungefiltert und echt sein kannst und in der du keine Angst haben musst, dein wahres Ich zu zeigen.

Die Welt auf eine menschlichere Art zu verbinden ist ein wahnsinnig ehrgeiziges Projekt. Vor allem, eine neue Art von Erfahrung zu schaffen, in der du einfach du sein kannst und nicht die Person, von der du glaubst, die Welt wolle sie sehen. Allein schaffe ich das nicht. Es gelingt nur, wenn genug von uns zusammenstehen. Also, worauf wartest du? Geh auf orkut.com und trag deinen Namen ein. Eine einfache Geste kann der Anfang von etwas Neuem und Schönem sein. Mach mit.